要怎麼「笑」得美麗又大方！
再說這個之前，讓我先介紹我的兩位女神給大家認識認識(推眼鏡)
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| 侯佩岑、潔西卡(少女時代) (圖片來源：chinjie333.pixnet.net、fanpop.com) |
有沒有發現他們的兩個共同點？
第一個是…他們根本就是同一個人啊XD(是只有我覺得他們長得太像了嗎？)
第二個是他們都有讓人融化的甜美笑容！
以上廢話，純粹只是想要說他們長很像XD，回到正題
究竟要怎麼樣才能笑得像他們一樣甜美呢？
來～拿起你的鏡子和一把尺，笑一個，一起看下去吧！
就先從「迷人的笑容」開始！
第一點，微笑曲線(smile arc)要微向上且一致。
什麼是微笑曲線？微笑的時候，我們要注意看兩個地方，第一個是上排門牙與犬齒尖端的連線（正中間六顆牙）所形成的弧線；另一個是微笑時下唇的弧線。
也就是下圖中的兩條綠色的線，這兩條曲線都是要微向上，且互相平行一致！
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| 上排牙齒尖端連線與下唇弧線一致 (圖片來源：womenhaunt.com) （小畫家有點難用...） |
但有時候因為牙齒排不整齊，正面看過去牙齒平平的，就沒有辦法達到微微向上的曲線，該怎麼辦呢？這時候只要微微的低頭，微向上的曲線自然就出來啦！看正妹自拍，相機舉高高不是沒有道理的！微笑曲線更明顯、更好看！
第二點，上唇弧線要平或是一點點凹。
嘴角微微向上，讓你的上嘴唇在微笑時能夠維持水平或是微向上的形成弧線，都是迷人的。這點也不難理解，從爽朗的表情符號「：Ｄ」就可以看出端倪。
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| 上唇維持水平，或是微微向上 |
第三點，下唇盡量接近上排門牙尖端。
這點通常在想盡辦法達到，第一點「微笑曲線要一致」之後就會同時達成，不過還是再次提醒。因為我們這裡教給大家的是迷死人的微笑，不是氣派的哈哈哈哈。
所以下唇與上排牙齒的距離不要太開！相距0-4 mm是可以接受的！
最後，要笑得開，但嘴巴不要張得大！
所以下唇與上排牙齒的距離不要太開！相距0-4 mm是可以接受的！
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| 正中門齒與下唇最低點距離0-4mm |
最後，要笑得開，但嘴巴不要張得大！
整體看一個笑容，左右延伸的寬度大，上下開展的高度要小。
寬度指得是：左右嘴角最外緣的距離；高度是：上唇下緣到下唇上緣的距離。
這樣的比例經過統計大約是 寬：高 = 6：1，是最吸引人的。
寬度指得是：左右嘴角最外緣的距離；高度是：上唇下緣到下唇上緣的距離。
這樣的比例經過統計大約是 寬：高 = 6：1，是最吸引人的。
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| 寬：高 = 6：1，是最吸引人的 |
那要怎麼避免掉「不迷人的笑容」呢？
首先，嘴角露出的黑影不要太多！
計算的方式比較複雜：
嘴角露出的黑影量(%) = (左右嘴角距離A － 正面可見的牙齒寬度B)/左右嘴角的距離。
雖然目前嘴角露出的黑影「量」還頗有爭議，有的人覺得露出少量（10%）的黑影是迷人的，但也有人不以為然。不過，露出過多（>15%）的黑影普遍被認為是不美觀的。
所以不管怎麼說，只要不要露出太多的黑影就是安全的笑容！
嘴角露出的黑影量(%) = (左右嘴角距離A － 正面可見的牙齒寬度B)/左右嘴角的距離。
雖然目前嘴角露出的黑影「量」還頗有爭議，有的人覺得露出少量（10%）的黑影是迷人的，但也有人不以為然。不過，露出過多（>15%）的黑影普遍被認為是不美觀的。
所以不管怎麼說，只要不要露出太多的黑影就是安全的笑容！
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| 嘴角露出的黑影量(%) = (A-B)/A= (左右嘴角距離 － 正面可見的牙齒寬度)/左右嘴角的距離 |
再來，不要露出太多上排牙齦！
在完美的微笑裡，露出上排牙齦的量沒有一個定論，有研究甚至認為上唇要覆蓋上排牙齒，不能有一點牙齦露出才是理想的，這也是議論紛紛。但可以確定的是，在微笑時，露出牙齦的量一旦超過3-4mm，普遍被認為是不美觀的。
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| 牙齦露出量的定義為：正中門齒上緣到上唇下緣的距離 (圖片來源：meetdoctor.com) |
男女平等
上述講的這些標準不論男生、女生都是一樣的喔！只是我不方便拿出帥哥的照片，以免老媽擔心我的性向。
牙醫師與一般民眾的不同
不知道各位有沒有一些討人厭的牙醫朋友，跟他們聊天、吃飯，他們沒事就緊盯著你的牙齒瞧。因為他們總是有一百個理由想講出你的牙齒哪裡哪裡不太對勁，所以不要管他們！上述這些標準的研究對象都是一般民眾，有些牙醫師才會在意的小地方，像是：上下中線有沒有對齊啊、門牙高低關係啊…等等都不是你所要在意的地方！
結語
當然「美」這東西是很主觀的，應該是不能被科學計算的。但是經過統計，還是可以找出一些共通的指標，而這些就是能被大眾普遍接受的審美觀。
不過，無論如何，我相信只要展現的是一個最真誠的笑容，那就會是最美的！
參考資料
不過，無論如何，我相信只要展現的是一個最真誠的笑容，那就會是最美的！
參考資料
- Ioi, H., Nakata, S., & Counts, A. L. (2009). Effects of buccal corridors on smile esthetics in Japanese. The Angle orthodontist, 79(4), 628-633.
- Springer, N. C., Chang, C., Fields, H. W., Beck, F. M., Firestone, A. R., Rosenstiel, S., & Christensen, J. C. (2011). Smile esthetics from the layperson’s perspective. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 139(1), e91-e101.
- Schabel, B. J., Franchi, L., Baccetti, T., & McNamara Jr, J. A. (2009). Subjective vs objective evaluations of smile esthetics. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 135(4), S72-S79.
- Chang, C. A., Fields Jr, H. W., Beck, F. M., Springer, N. C., Firestone, A. R., Rosenstiel, S., & Christensen, J. C. (2011). Smile esthetics from patients’ perspectives for faces of varying attractiveness. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 140(4), e171-e180.
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